【戒友投稿】忏悔录

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末学今年25，年少沾染邪y，从小学六年级开始至大学一年级，长达八年的邪y史。

这八年也是弟子身体生长的黄金期，真是痛心疾手。弟子也是年少无知，不知邪y的惨痛恶果，还当成是享乐的游戏。

06年开始邪y时，那时网络邪y风气正盛，快播等工具害人不浅，网络随便下载观看，甚至部分网吧本地视频都有黄色电影。

那时网吧还没有禁止未成年上网，一些网吧还设了包宿，卡座，单独的房间与用布帘子隔起来的单独上网区。正是这些给了看邪y片的空间。

不仅网络，身边，学校都没有这种戒邪y观念，也没人宣传邪y看黄手y的害处。90至97、98年出生的或多或浅都被黄毒侵蚀过。00后算是幸运的，网吧已全面禁止未成年上网，网上邪y电影也全部封了。

国家正在日渐强大。希望中国网络邪y止在90后这代，让我们一起携手走出邪y，一起共同消除邪y。

末学谈下戒邪y的方法与恢复历程。

首先关键要深刻认识邪y的危害并发狠心戒除。先要学会忏悔，建议最好去寺庙大雄宝殿，跪着跟佛菩萨忏悔，叩头。如生出想哭之情或胸闷干呕想吐，证明有效果，是你内心的邪y之毒在排出。多去忏悔几次你的身心就感觉轻了许多。

二去寺庙结缘《地藏经》和净空法师的忏悔文，忏悔后读《地藏经》，把读经修善的功德回向给冤亲债主。

三研读地藏经，理解经文的含义，脑中浮现苦海地狱惨状，时刻警戒自己不犯邪y。至少要读上百遍。不要觉得读经费时间，如果你不读经就不能消除你身上所犯的业障邪y习气。那你就会一事无成，什么事都不如意。

四勤放生，初一、十五参加寺庙的放生法会，看自己经济条件发心随喜就好。放生自己深有体会，不仅自己的存款收入不减，反而越来越多，工作事业非常顺利，且超出了自己预期。放生要坚持一年以上，并长期放生才有效果，并要发心真诚。自己工作赚钱是走正道，是为了改善家人的生活，减少父母亲的苦力劳作。这样佛菩萨才会保佑你。坚持用心读经，放生一两年后你的身心会感觉变化好大。

各位戒友一定不能心急，你想想你犯邪y好几年，一段时间怎么可能就完全戒除了。坚持一两年后就会感到效果显著。切底戒除邪y只有读经，忏悔，放生，永不再犯并坚持下去，总有一天你会到达彼岸。

再说说身体的辅助恢复，要是身体伤的深的可以去看中医吃点中药。可以搜彭鑫博士的飞翔式固肾功，减少遗精。每天多散步走动，活动气血，不要剧烈运动。

没事不要上网，网上污染太多了。还有早睡早起，戒烟戒酒。培养正气的爱好，多和朋友一起团聚，排解内心的孤独和不开心的事。

因破戒基本都是一个人独处和突然工作压力大导致。如单身的朋友，建议先沉淀自己，好好戒除邪y后再找对象（遇到真爱合适的除外）。因有了对象后你邪y的思想肯定会转移到你对象上，正常的夫妻男女关系是奔着组建家庭生儿育女去的，两个人在一起是没有一丁点儿邪y想法的，先学会好好爱自己再去爱别人。

上述就是自己的方法与历程。最近两年学佛读经放生来，最大的感受就是身心轻了好多，自然感觉到愉悦，自己没有亏心事，坦坦荡荡的。身体也好了许多，与同事领导朋友的关系好了许多，现在的同事，领导都愿意和我相处。朋友也自然多了，自己的工作也很顺利，收入这两年都是翻倍的增长。

末学还会一直坚持下去的，这辈子都不会再去犯邪y、有邪y想法了。坚持读经，念佛，放生然后组建自己的家庭，和谐快乐的生活下去。以后也会再更新的，戒邪y反邪y大家一起努力，任重而道远。

结尾末学再谈谈对邪y之毒的体会与感想。邪y罪业深重，果报如吸d且如毒瘾极难戒除。现在泣血告诫中学处于青春期的少年一定不要染此恶习。

一、邪y极伤身，损精。人精气神不足则恶果惨烈，精不足影响生育后代，且影响夫妻关系。

二、精气神不足，皮肤油，白发，掉发，易感冒，说话没底气。

三、胆小，人多处不敢发言，影响交际。脑子里全是邪y事，脑力不集中易分神。

四、易被小人诋毁，说你衰弱，气场不足，被人轻视。

五、最关键的是邪y极度容易成瘾，比如自己12 、13年因身体虚弱就看黄少，自己到15年3月发誓戒除并经常去戒色吧看戒色文章，戒为良药等戒色知识，17年有幸等闻佛法，慢慢深入经藏。但邪y气息一直缠着自己，脑中黄色图文总是浮现，自己想克制不想都极难，17 ，18年邪y图像还浮现，现在脑中偶尔都有邪y念头。

戒色吧说的戒意y口诀，念起不随，念起即断等只治标不治本，包括戒色文章，戒色吧知识都是治标不治本。学佛以后才知道，根源是你累身以来所带的习气做怪，上世和前世造恶习气带业往生而来，关键点自己要忏悔，念经消除自己身上业障习气，孝顺父母，放生，吃素培养自己正气，正念。

要根本消除自己的恶业，习气，培养正气、福德才能身心清净，快乐。为什么你会染邪y，重恶业，为什么别人不染邪y，恶业。关键要读经消除自己的邪气，恶业。

说下自己的亲身体验，自己常晚上2、3点邪y习气自然而来，如同控制自己去妄想、邪念一样。隔十天半个月晚上如同一大波鬼而来，压住、控制自己，吸食自己的精气神。

自己坚持读《地藏经》，恶业习气慢慢减退，有时能抵抗住身上地狱之鬼。学了《地藏经》才明白，你以前看黄，导致那些画中女、男（实为鬼）堕大地狱，受极大苦，且日夜轮转，苦惨不得暂歇，她难道不来找你报仇?只有自己去读经，放生作功德去忏悔，回向给那些所伤害的人、鬼。直至功德、善业抵住你所犯的恶业，那些众生脱离地狱，受佛菩萨接引往生极乐世界，你才得解脱。

戒除方法，每天忏悔，念《地藏经》，感恩地藏菩萨，多放生，孝顺父母。给身边人一些笑脸，心态保持乐观开心。

愿末学的一些感想、经验能帮助犯邪淫的同修一起念佛行善脱离苦海，自己念经及所做功德皆回向给自己伤害过的冤亲债主，愿她们早日离苦得乐。

南无大慈大悲地藏王菩萨！